A Tábua de Esmeralda é o texto escrito por Hermes Trismegisto que deu origem à Alquimia. Surgiu primeiramente nos textos seguintes: Kitab Sirr al-Khaliqa wa Sanat al-Tabia, Kitab Sirr al-Asar, Kitab Ustuqus al-Uss al-Thani, e Secretum Secretorum.
Alquimia interna taoista é todo o processo de transformação e de retorno ao caminho natural, onde o Wu Wei (não ação) se manifesta e podemos acessar nosso estado Divino Imortal Natural (Xian Shu). Para facilitar a realização nesse caminho é necessário fortalecer o corpo, a respiração, estabilizar a mente e cultivar o San Bao (três tesouros - Jing - essência, Qi - Força Vital e Shen - força espiritual) para preparar o "Remédio" que depois vai se fundir com o "fogo espiritual" (Luz que brilha na Pineal) para dar nascimento a verdadeira forma (corpo de pura luz/corpo de diamante/Dragão Dourado), juntamente com essas práticas estudamos as bases do Feng Shui e do Kan Yu (Caminhos e leis do Céu), que são essenciais para os processos de alquimia taoista.
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